Нәрсә улГиперметропияRсаклау?
Бу яңа туган балаларның һәм мәктәпкәчә яшьтәге балаларның күрү күчәре өлкәннәр дәрәҗәсенә җитмәвен аңлата, шуңа күрә алар күргән күренеш күз челтәре артында барлыкка килә, физиологик гиперметропия барлыкка китерә. Уңай диоптриянең бу өлеше без Гиперметропия Резервы дип атаган өлеш.
Гомумән алганда, яңа туган балаларның күзләре гиперопик. 5 яшькә кадәрге балаларның гадәти күрү стандарты өлкәннәрнекеннән аерылып тора, һәм бу стандарт яшь белән тыгыз бәйләнгән.
Күзләргә начар карау гадәтләре һәм озак вакыт кәрәзле телефон яки планшет кебек электрон җайланмалар экранына текәлеп карау физиологик гиперметропияне куллануны тизләтәчәк һәм миопиягә китерәчәк. Мәсәлән, 6 яки 7 яшьлек баланың гиперметропия резервы 50 диоптр тәшкил итә, бу исә башлангыч мәктәптә якын күрмәүчәнлеккә дучар булырга мөмкин дигән сүз.
| Яшь төркеме | Гиперопия резерваты |
| 4-5 яшьлек | +2.10 - +2.20 |
| 6-7 яшь | +1.75 - +2.00 |
| 8 яшь | +1.50 |
| 9 яшь | +1.25 |
| 10 яшь | +1.00 |
| 11 яшь | +0.75 |
| 12 яшь | +0.50 |
Гиперопия резервын күзләр өчен саклаучы фактор дип санарга мөмкин. Гомумән алганда, күрү күчәре 18 яшькә кадәр тотрыклы булачак, һәм миопия диоптрлары да шуңа күрә тотрыклы булачак. Шуңа күрә, мәктәпкәчә яшьтәге балаларда тиешле гиперопия резервын саклау күрү күчәре үсеш процессын әкренәйтергә мөмкин, шуңа күрә балаларда тиз арада миопия булмаячак.
Тиешлене ничек сакларгагиперметропия резервы?
Баланың гиперметропия резервында нәселдәнлек, мохит һәм туклану зур роль уйный. Алар арасында соңгы ике контрольдә тотыла торган фактор күбрәк игътибарга лаек.
Әйләнә-тирә мохит факторы
Әйләнә-тирә мохит факторларының иң зур йогынтысы электрон продуктлар. Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы балаларның экран карау вакыты буенча күрсәтмәләр чыгарды, алар балаларның 2 яшькә кадәр электрон экраннар кулланмаска тиешлеген таләп итә.
Шуның белән бергә, балалар физик күнегүләрдә актив катнашырга тиеш. Көненә 2 сәгатьтән артык ачык һавада шөгыльләнү миопияне профилактикалау өчен мөһим.
Туклану факторы
Кытайда үткәрелгән тикшеренүләр күрсәткәнчә, миопиянең барлыкка килүе кандагы кальций күләменең түбән булуы белән тыгыз бәйле. Озак вакытлы артык татлы ризыклар куллану кандагы кальций күләменең кимүенең мөһим сәбәбе булып тора.
Шуңа күрә мәктәпкәчә яшьтәге балалар сәламәт туклануны сайларга һәм азрак эчәргә тиеш, бу гиперметропия резервын сакларга зур йогынты ясаячак.